Quem nunca se perguntou “eu sou suficiente?” Nesta nova série, irei compartilhar com vocês pensamentos e reflexões enviadas para mim e tentarei achar complementos em estudos científicos sobre o tema. Este é um espaço aberto para o debate, então comentem aqui sobre a sua perspectiva. Do mesmo modo, deixo aberto o envio para o meu […]
EU SOU O SUFICIENTE? Reflexões Sobre Autovalorização Read More »
Antes de mais nada, você curte filme de terror? Não sou uma grande fã do gênero, mas admiro a forma como os diretores e produtores conseguem representar sentimentos complexos nas telas. Este final de semana assisti Sorria (Smile – 2022) e fiquei impressionada como o trauma foi trabalhado no longa. Por isso, decidi fazer essa
Análise Psicológica: Sorria (2022) e o Trauma Read More »
Em primeiro lugar, você faz parte do Clube da Procrastinação? Ou seja, consegue se enxergar preso no ciclo constante do “DEIXAR PARA DEPOIS”? Se você gosta do tema mas vai “Deixar para Depois” a leitura desse texto, talvez você goste de ver o meu vídeo sobre o assunto: https://www.youtube.com/watch?v=VZRqoaJBGwM&t=24s Por ter crescido em meio ao
PROCRASTINAÇÃO- Como Sair do “Deixar Para Depois”? Read More »
Sabe aquela sensação que a gente fica quando estamos prestes a fazer uma apresentação em público ou quando vamos ser introduzidos em um novo grupo? Essa adrenalina em situações desconhecidas é algo natural do ser humano. O problema começa quando o medo surge e é tão intenso ao ponto de te congelar. Vamos entender juntos
ANSIEDADE SOCIAL – O “Friozinho” Na Barriga Que Te Congela! Read More »
Hobbies e Eu” foi o tema da nossa segunda live do Podcast Cotidiano Psicológico. Para mim, ter um hobby era uma atividade restrita a pessoas de excelentes condições financeiras e, por isso, sempre as associei com atividades caríssimas. Porém, só depois de alguns anos de estudo, percebi o quanto essas atividades são benéficas para a
Hobbies e a Saúde Mental Read More »
Você já ouviu falar na “nova infância“? Esses dias estava em uma livraria e me chamou a atenção quantos livros traziam este termo em destaque na capa, então achei interessante trazer um pouco sobre esse tema, unindo a psicologia e a tecnologia. Nesse texto irei discorrer com um olhar mais técnico sobre o uso das
ATENÇÃO COM OS NOSSOS FUTUROS PRESIDENTES! – A Infância Tech. Read More »
Acima de tudo, traçar metas é mais do que escrever uma lista de desejos ou fazer promessas para o próximo ano. Principalmente, é um processo estratégico que conecta seus sonhos ao mundo real, transformando aspirações em passos concretos e alcançáveis. Enquanto no nosso episódio inaugural do podcast Cotidiano Psicológico, exploramos o poder de criar um
Metas com Propósito: A Arte de Planejar Metas com Intenção Read More »
Você já assistiu a um filme ou jogou um jogo que, ao final, deixou você sem entender o rumo que tudo tomou? Essa foi a sensação durante nossa live jogando While We Wait Here (Enquanto esperamos aqui – tradução livre), um jogo indie com uma atmosfera sombria e diálogos introspectivos. Nesse texto, vou compartilhar com
While We Wait Here: Explorando Luto e Trauma com Psicologia e Jogos Read More »
