Em primeiro lugar, você faz parte do Clube da Procrastinação? Ou seja, consegue se enxergar preso no ciclo constante do “DEIXAR PARA DEPOIS”? Se você gosta do tema mas vai “Deixar para Depois” a leitura desse texto, talvez você goste de ver o meu vídeo sobre o assunto: https://www.youtube.com/watch?v=VZRqoaJBGwM&t=24s Por ter crescido em meio ao […]
PROCRASTINAÇÃO- Como Sair do “Deixar Para Depois”? Read More »
Sabe aquela sensação que a gente fica quando estamos prestes a fazer uma apresentação em público ou quando vamos ser introduzidos em um novo grupo? Essa adrenalina em situações desconhecidas é algo natural do ser humano. O problema começa quando o medo surge e é tão intenso ao ponto de te congelar. Vamos entender juntos
ANSIEDADE SOCIAL – O “Friozinho” Na Barriga Que Te Congela! Read More »
Hobbies e Eu” foi o tema da nossa segunda live do Podcast Cotidiano Psicológico. Para mim, ter um hobby era uma atividade restrita a pessoas de excelentes condições financeiras e, por isso, sempre as associei com atividades caríssimas. Porém, só depois de alguns anos de estudo, percebi o quanto essas atividades são benéficas para a
Hobbies e a Saúde Mental Read More »
Você já ouviu falar na “nova infância“? Esses dias estava em uma livraria e me chamou a atenção quantos livros traziam este termo em destaque na capa, então achei interessante trazer um pouco sobre esse tema, unindo a psicologia e a tecnologia. Nesse texto irei discorrer com um olhar mais técnico sobre o uso das
ATENÇÃO COM OS NOSSOS FUTUROS PRESIDENTES! – A Infância Tech. Read More »
Acima de tudo, traçar metas é mais do que escrever uma lista de desejos ou fazer promessas para o próximo ano. Principalmente, é um processo estratégico que conecta seus sonhos ao mundo real, transformando aspirações em passos concretos e alcançáveis. Enquanto no nosso episódio inaugural do podcast Cotidiano Psicológico, exploramos o poder de criar um
Metas com Propósito: A Arte de Planejar Metas com Intenção Read More »
